人生初の彼氏もできて私生活も順調な春香クリスティーンさんが【炭水化物で痩せる】というダイエットに挑戦します!
「あのニュースで得する人損する人」(日本テレビ)のダイエット特集で、なんと一週間で効果があらわれたという。え?炭水化物って太るんじゃないの?って思ってましたけど!?
その前に春香クリスティーンさんは、今までにも色々なダイエットに挑戦して成功されています。リバウンドしてしまうのが悲しい。
先に春香クリスティーンさんが挑戦したダイエット方法をご紹介します。
春香クリスティーンが挑戦したダイエット法
【桃とコラーゲンの美的ハーブダイエット】
1ヶ月で6.4kgの減量に成功!
しかも普段の生活を変えずに飲むだけ。これは楽そうでいいですね。
春香クリスティーンさんによると、「美的ハーブで便秘が解消され、無理なく体重が減った」とか。
でも飲むだけで6.4kgも減るなんてちょっと怖い。きっとこの他にも努力したんでしょうね。
【モレノ式ダイエット】
2012年「ネプ&イモトの世界番付」で7.5kgの減量に成功!
●促進期: 体の毒素を出そう!!
(タンパク質と野菜、発酵食品メインで、炭水化物はオールNG)
●活性期: 代謝を上げて脂肪を燃焼しよう!!
(炭水化物を摂る日と摂らない日を交互に)
●確立期: よりよい食習慣を身につけよう!!
(炭水化物解禁!だけど摂取する時間と運動に気を配る)
●達成期: ダイエットは一生もの!でも週末は解禁しましょうね!!
(今までの食生活に戻らず、理想体重でいるための食習慣を維持しつつ、週末は甘やかしましょう)
17日間を1サイクルとして、全部で4サイクルかけて実践します。
効果ありそうだけど、ちょっと面倒臭そうですね。ダイエットするぞと覚悟がいりそうです。
【モムチャンダイエット】
2014年「ナイナイアンサー」で7.5kgの減量。ウエストサイズはなんと-19.3cm!お腹が見事にペッタンコ。
モムチャンダイエットとは韓国のカリスマ主婦が考案したエクササイズ系のダイエットです。筋肉をつけながらセクシーボディになれるんだって!
モムチャンダイエット正式にはフィギュアロビクスというそうです。
運動毎日ってなかなかできないんですよね。体を動かすのが好きな方にはいいかも。
私が望んでいるのは楽なやつなんです!そんなこといってるからダイエットなんてできないんですけど。
春香クリスティーンさんは、リバウンドはするものの毎回きっちり成果あげてますよね。集中力あるんでしょうね。
さて今回の【炭水化物で痩せる】とはどんなダイエット法なんでしょう?ズボラな私にも実践できるんでしょうか。
放送後は次のページです。